Najtrudniejsze w rzuceniu palenia…
Najtrudniejsze w rzuceniu palenia, jest nie samo przezwyciężenie przyzwyczajenia do sięgania po papierosa, lecz przezwyciężenie uzależnienia psychicznego od nikotyny. Bo to nikotyna właśnie sprawia że palimy.
Po co te wszystkie suplementy diety?
Zgodnie z większością definicji, mają to być produkty, zawierające substancje odżywcze, minerały i witaminy służące do uzupełnienia normalnej diety. Oczywiście (zgodnie z prawem, bo przez ustawę) do tej kategorii włączono także inne produkty o zastosowaniu niezwykle szerokim i czasem bliższe lekom niż „witaminowym tabletkom”, lecz głównym ich zadaniem pozostaje nadal uzupełnianie diety. (więcej…)
Serotonina na codzienny stres.
Im więcej mamy na co dzień problemów na głowie, tym bardziej rośnie poziom stresu na jaki jesteśmy narażeni. Niestety, codziennych problemów nie da się uniknąć i nie ma się co łudzić – unikać stresu także się nie da. Jeśli natomiast nie da się go unikać, należy sobie z nim radzić. W jaki sposób? (więcej…)
Za co odpowiadają hormony?
Odpowiednie funkcjonowanie naszego organizmu jest uzależnione od odpowiedniej równowagi hormonalnej. Hormony odpowiadają bowiem nie tylko za rozwój fizyczny naszego ciała ale także za nasze zdrowie psychiczne lub np. regulację faz snu. (więcej…)
Żeby wszystko ładnie indeksować, żeby wpisy szybciutko ładnie pojawiały się w google, pingowanie włączone, mapa strony dla googla włączona i wszystko gra ;) Teraz wystarczy już tylko rzucić okiem na polecane przez puknij.net strony, aby uzyskać pełnię szczęścia z przeglądania tego bloga.